今天小编跟大家讲解下有关篮球基本技巧有哪些要领✿ღ，相信很多体育迷对这个话题应该都很关注吧✿ღ，那么小编也收集到了有关[篮球基本技巧有哪些要领 的相关资料✿ღ，希望小伙伴们看了会喜欢✿ღ。

　　篮球基本技术就是篮球技术动作✿ღ。他们之间只是名称的叫法不同✿ღ。下面是学习啦小编为你整理的篮球基本技术✿ღ，希望对你有用!

　　手功✿ღ：是指手指手腕控制球和支配 球的能力✿ღ。手指手腕对球的感应能力✿ღ，通常指手感✿ღ，表现在接✿ღ、传✿ღ、运✿ღ、突✿ღ、投✿ღ、抢球时手指手腕对球的抖✿ღ、翻✿ღ、拨✿ღ、按✿ღ、拍✿ღ、推✿ღ、提✿ღ、拉等动作的灵活性✿ღ、柔韧性✿ღ、伸展性✿ღ，以及完成动作时手指手腕用力的大小m6米乐app✿ღ、速率的快慢和球飞行速度✿ღ、方向✿ღ、路线电玩网✿ღ、落点的准确程度✿ღ。

　　脚功✿ღ：是指运动员转移身体重心电玩网✿ღ、变化移动速度和移动方向时✿ღ，脚掌用力蹬地的能力和灵活性✿ღ。表现在攻✿ღ、守移动时✿ღ，脚掌蹬地✿ღ、转动✿ღ、变速✿ღ、变向✿ღ、急起✿ღ、急停技巧的熟练程度和爆发力✿ღ。

　　腰功✿ღ：是指运动员控制身体平衡和影响控制身体重心转移能力✿ღ。表现在移动中和腾空时控制身体平衡✿ღ、腾空时间的长短✿ღ、伸展幅度的技巧及熟练程度m6米乐app✿ღ。

　　1✿ღ、移动的概念✿ღ：移动是运动员在篮球比赛中✿ღ，为了控制身体✿ღ，改变位置✿ღ、方向✿ღ、速度✿ღ，争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称✿ღ。

　　2✿ღ、移动的作用✿ღ：篮球比赛中完成各种攻防动作(无论是否持球)✿ღ，都需要有脚步动作的参加✿ღ，移动是比赛中运用最多的一项基本技术✿ღ。进攻中✿ღ，运用移动的目的是为了摆脱对手✿ღ，去选择有利的空间位置和地面位置✿ღ，完成切入✿ღ、接球✿ღ、拼抢进攻篮板球及吸引防守者✿ღ，或者是快速电玩网✿ღ、准确✿ღ、合理地完成传球✿ღ、运球✿ღ、突破✿ღ、投篮等持球进攻技术;防守中m6米乐app✿ღ，运用移动的目的是为了抢占有利的位置✿ღ，防止对手的摆脱✿ღ，或者是及时✿ღ、果断地进行抢球✿ღ、打球✿ღ、断球✿ღ、抢篮板球等✿ღ。

　　2✿ღ、传球的作用✿ღ：传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带✿ღ，准确✿ღ、及时✿ღ、隐蔽✿ღ、多变的传球能使五个队员联成一个整体✿ღ，充分发挥集体的力量✿ღ，打乱对方防守✿ღ。

　　1✿ღ、投篮的概念✿ღ：持球队员运用各种正确的手法✿ღ，将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法称为投篮✿ღ。

　　2✿ღ、投篮的作用✿ღ：投篮是篮球比赛中唯一的得分手段m6米乐app✿ღ，竞赛中进攻队运用各种技术✿ღ、战术的目的都是为了创造更多✿ღ、更好的投篮机会;而防守队的积极防御也是为了阻挠和破坏进攻队的投篮✿ღ，投篮是篮球比赛中攻守对抗的焦点✿ღ。

　　2✿ღ、运球的作用✿ღ：运球不仅是进攻队员摆脱防守创造传球✿ღ、突破✿ღ、投篮得分的桥梁✿ღ，而且是进攻队员发动快攻✿ღ，组织与调整战术配合✿ღ，瓦解防守阵形的重要手段✿ღ。

　　1✿ღ、持球突破的概念✿ღ：突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术✿ღ。

　　2✿ღ、持球突破的作用✿ღ：突破攻击力很强的一项进攻技术✿ღ，合理运用突破技术✿ღ，不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规✿ღ，有效地增加个人进攻威力;而且能为同伴创造良好的投篮机会✿ღ，打乱对方防守布置✿ღ，实现内外结合进攻的一种有效手段✿ღ。

　　1✿ღ、防守对手的概念✿ღ：防守队员合理地运用防守动作✿ღ，积极抢占有利位置✿ღ，破坏和阻挠对手的进攻意图和行动✿ღ，并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称✿ღ。

　　2✿ღ、防守对手的作用✿ღ：防守对手是个人防守技术✿ღ，也是集体防守的基础✿ღ。防守的目的在于阻止和破坏对方的进攻✿ღ，并力图从对手手中将球夺过来转守为攻✿ღ。进攻的目的在于突破防守✿ღ，投篮得分✿ღ。攻和守是争取比赛优势和主动权缺一不可的两种方法和手段✿ღ。进攻与防守相互对立✿ღ、相互制约✿ღ，又相互依存✿ღ、相互促进✿ღ。进攻和防守之间失去应有的平衡✿ღ，防守质量很差✿ღ，不能起到制约进攻的作用✿ღ，也必然影响进攻质量的提高✿ღ。

　　2✿ღ、抢篮板球的作用✿ღ：抢得篮板球是获得控球权的重要手段✿ღ，是增加进攻次数和发动快攻的重要保证✿ღ，是攻守矛盾转化的关键✿ღ。进攻队抢篮板球若占优势✿ღ，不仅可以增加进攻次数✿ღ，创造连续进攻或在篮下造成得分的机会✿ღ，还可通过“外投里抢”增加本队外围投篮队员的信心✿ღ。防守队抢得篮板球若占优势✿ღ，不仅能由守转攻电玩网✿ღ，而且可以迅速组织快攻反击✿ღ，加重进攻队员投篮顾虑m6米乐app✿ღ，减少对方的进攻次数✿ღ。

　　比赛实践证明✿ღ：篮球基本功的质量和数量是队员在比赛中运用对抗技术水平高低和整体效果好坏的关键✿ღ。作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的✿ღ、最重要的和最起作用的基本因素✿ღ，包括技术因素✿ღ、战术因素✿ღ、身体因素✿ღ、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”✿ღ。篮球基本功至少包括✿ღ：

　　1m6米乐app✿ღ、技术基本功✿ღ。是指在建立正确的技术动作概念✿ღ、掌握正确的技术动作的规格基础上✿ღ，突出其对抗性✿ღ，在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平✿ღ。

　　3✿ღ、身体素质基本功✿ღ。这是技✿ღ、战术基本功得以发挥的前提✿ღ。队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度✿ღ、弹跳✿ღ、力量和耐力✿ღ，才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力✿ღ、在高空争夺中超群的弹跳能力✿ღ、在短兵相接的激烈对抗中的爆发性快速力量的能力✿ღ，以及在长时间争夺中保证技战术得以正常发挥的耐用久能力

　　4✿ღ、心理自控基本功✿ღ。是指队员运用各种方法对自己的心理施加影响的自我控制和调节心理状态的能力✿ღ、独立思维和解决问题的智力✿ღ、克服各种心理障碍的能力等等✿ღ。

　　很明显✿ღ，对现代篮球基本功的解释✿ღ，应赋新意✿ღ，其内涵应理解为一种综合功能的具体体现电玩网✿ღ，它所包括的各部分内容之间是相互联系✿ღ、相互促进✿ღ、相互制约的✿ღ，是一个不可分割的整体✿ღ。

　　(3)卡位✿ღ：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后✿ღ，这种步法叫卡位 (多用于冲抢篮板✿ღ，卡位也有规则)✿ღ。

　　(14)斜插✿ღ：从边线向球篮或者向球场中间斜线)时间差✿ღ：在投篮时✿ღ，为躲避对方防守的封盖✿ღ，利用空中停留来改变投篮出手时间✿ღ。

　　(18)策应✿ღ：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合✿ღ，造成空切✿ღ、绕切以及掩护等进攻机会✿ღ。

　　(21)And One ✿ღ：加罚一球✿ღ，既当持球进攻球员在做出投篮动作时被防守队员犯规并且球进✿ღ，则记该进球有效并且加罚一球✿ღ。

　　(22)化学反应✿ღ： 用于形容一只球队的整体状态✿ღ，包含✿ღ，球员状态✿ღ，团队配合状态✿ღ，以及教练的战术安排等等

　　(23)压哨球✿ღ：通常指在有时间限制的比赛中的最后时刻得分✿ღ。只要是在吹哨前出手,并将球投进,就算得分.不管球在空中待多久✿ღ。 吹哨后球再出手的就不算得分✿ღ。

　　(24)Answer ball:篮球比赛中,一方队员投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬对方一球✿ღ。米乐m6官方网站✿ღ。米乐m6✿ღ！足球乒乓球✿ღ，羽毛球✿ღ，